Zit je niet lekker op de fiets, dan ligt het vaak aan het zadel. Een goed zadel is niet per se het zachtste — het is er een dat bij jouw zithouding en lichaam past.
Breedte: je zitbeenderen
Je gewicht rust op je zitbeenderen, en de afstand daartussen verschilt per persoon. Een zadel dat te smal is geeft druk op de verkeerde plek. Zit je rechtop (stads- of toerfiets), dan past meestal een breder zadel; zit je voorovergebogen (sportief), dan een smaller model.
Vulling en model
Veel vulling of een gel-zadel voelt op korte ritten comfortabel; voor langere ritten geeft een steviger zadel juist minder wrijving. Een uitsparing of gleuf in het midden haalt druk weg op gevoelige plekken. Er zijn specifieke modellen voor dames en heren en voor de e-bike.
Goed afstellen
Een goed zadel op de verkeerde hoogte of hoek zit alsnog niet lekker. Stel de hoogte zo af dat je been onderaan de trap bijna gestrekt is, en houd het zadel vrijwel horizontaal. Met de zadelpen stel je fijn af.
Direct het juiste zadel
Bekijk alle fietszadels en zadelpennen, en filter links op je wensen. Houd je je fiets graag zelf op orde? Bekijk dan het complete fiets-onderhoudsoverzicht. Meer staat in onze FAQ.
